ڇا ڪتن کي ڪلسيم سپليمنٽ جي ضرورت آهي؟ ڪلسيم سپليمينٽ وٺڻ وقت اسان کي ڇا ڌيان ڏيڻ گهرجي؟

ڪلسيم ڪتن لاء تمام ضروري آهي. تنهن هوندي به، نه سڀ ڪتا calcium جي اضافي لاء مناسب آهن. ان کان سواء، ڪتن لاء ڪلسيم جي اضافي کي پڻ سائنسي طريقن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. ٻي صورت ۾ اهو ڪتي جي صحت لاء سٺو نه ٿيندو. اچو ته پهرين ڏسون ته گهر ۾ ڪتي کي ڪلسيم سپليمنٽس جي ضرورت آهي.
1. ڪھڙي قسم جي ڪتن کي ڪلسيم سپليمنٽ جي ضرورت آھي؟
پراڻا ڪتا ڪتن ۽ ڪتن کي جنم ڏين ٿا. جسماني ڪمن جي خراب ٿيڻ ۽ بيماري جي اثر جي ڪري، پراڻن ڪتن ۾ ڪلسيم جذب ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي وئي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ جسم ۾ ڪيلشيم جي نقصان، هڏن جي مضبوطي کي سنجيده متاثر ڪري ٿو. ٻيو، عورت ڪتي کي جنم ڏيڻ کان پوء ڪلسيم جي اضافي جي ضرورت آهي. جيئن ته ڪتي ڪتي ڪيترن ئي ٻارن کي جنم ڏنو آهي ۽ ان کي کير پيارڻ جي ضرورت آهي، ڪئلشيم جي ضرورت تيزيء سان وڌي ٿي، ۽ مادي ڪتي جي روزاني غذا ايتري قدر ڪلسيم فراهم نه ڪري سگهي ٿي. هن وقت، اضافي ڪلسيم جو استعمال وڌائڻ جي ضرورت آهي. ڪتي ڪتن کي ٿلهي کان پوء ڪجهه اضافي ڪلسيم جي ضرورت آهي. ڪتن جي کاڌي ۾ ڪلسيم جيڪا سيني کير مان نڪرندي آهي شايد چڱي طرح جذب نه ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري ڪلسيم سپليمنٽس مناسب ٿي سگهن ٿيون. پر ان کي وڌيڪ نه ڏيو ۽ خاص ڪيلشيم جي اضافي شين جي دوز جي سختي سان پيروي ڪريو.
2. ڪلسيم جي اضافي مناسب هجڻ گهرجي
اڄڪلهه، رهندڙ حالتون بهتر آهن، ۽ مالڪ پنهنجن ڪتن جو وڌيڪ خيال رکندا آهن. مالڪ جيڪي هميشه پريشان هوندا آهن ته انهن جي ڪتن کي ڪئلشيم جي کوٽ آهي، انهن جي ڪتن کي ڪئلشيم پاؤڊر کارائڻ جو نتيجو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ انهن جي ڪتن کي تمام گهڻو ڪئلشيم آهي. اهو نه سوچيو ته صرف ڪلسيم جي گهٽتائي بيماري سبب ٿي سگهي ٿي. گهڻو ڪري ڪلسيم جو اضافو پڻ ڪتي جي جسم کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
1. اضافي ڪلسيم جي اضافي
ڪتن جي کاڌي کي ماهرن پاران غذائيت جي تحقيق کانپوءِ تيار ڪيو ويو آهي ۽ ان ۾ موجود غذائي جز ڪتن جي واڌ ويجهه لاءِ گهربل سمورن غذائي اجزاء کي ڍڪيندا آهن. جيڪڏهن ڪتي جي کاڌي ۾ ڪلسيم پاؤڊر ۽ معدني کاڌو شامل ڪيو وڃي ته اهو گهڻو ڪري ڪلسيم جو سبب بڻجندو ۽ ڪتي تي سخت غذائي بوجھ پيدا ڪندو. جسم ۾ اضافي ڪيلشيم نه صرف جسم جذب نه ٿو ڪري سگهي پر ڪيتريون ئي بيمارين جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. ڪلسيم هڏن جي واڌ کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، پر اهو هڏن وانگر ساڳئي وقت عضلات جي ترقي کي فروغ نٿو ڏئي سگهي. جڏهن هڏا تيزيءَ سان وڌندا آهن ۽ عضوا مٿي نه ٿي سگهندا آهن، اهي عورت جي سر کي ساڪٽ مان ڪڍي ڇڏيندا آهن، جنهن جي ڪري هپ جي گڏيل ۾ ساختياتي تبديليون ۽ آرٿوپيڊڪ ميڪيڪل ۾ تبديليون اينديون آهن. ان کان علاوه، ڪتي جي روزاني ورزش جو مقدار نسبتا وڏو آهي، ۽ هڏن تي دٻاء وڌندو آهي، هپ جوائنٽ ٿلهو ٿي ويندو آهي، گلنائڊ فوسا تنگ ٿي ويندو آهي، ۽ عورتن جي سر زمين جي برابر آهي. جوڑوں کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ، جانورن جي فزيالوجي هڏن جي اسپرس جي ٺهڻ کي فروغ ڏئي ٿي، آخرڪار degenerative ارٿرتس جي ڪري ٿي.
2. ڪلسيم جي گھٽتائي
ڪيترن ئي ماڻهن جو خيال آهي ته کير پيئڻ سان ڪتن لاءِ ڪلسيم جو اضافو ٿي سگهي ٿو. ماڻهو ۽ ڪتا ساڳيا نه آهن. هڪ ٻار کي 60 ڪلوگرام تائين پهچڻ ۾ اٽڪل 10 سال لڳن ٿا، ۽ واقعي وڏي ڪتي لاءِ هڪ سال کان به گهٽ. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هن طريقي سان ڪلسيم کي پورو ڪرڻ چاهيو ٿا، يقينا، ڪلسيم جي گهٽتائي آساني سان ٿيندي. ڪلسيم جي گھٽتائي ڪتي جي هڏن جي کثافت کي گھٽائي ٿي ۽ انھن کي پنھنجي وڌندڙ وزن کي سپورٽ ڪرڻ ۾ ناڪام بڻائي ٿي، انھن کي ورزش دوران زخمن جو شڪار بڻائيندو. ان کان علاوه، ڪيترن ئي ڪتن کي کير پيئڻ سبب بدهضمي ۽ اسهال جو سبب بڻجي سگهي ٿو، تنهن ڪري اهو سفارش نه آهي ته کير استعمال ڪرڻ لاء ڪتن لاء ڪلسيم کي پورو ڪرڻ لاء.
3. ڪتن لاء ڪلسيم کي ڪيئن وڌايو وڃي
1. صحيح ڪتو کاڌو چونڊيو. نوجوان ڪتن کي غذائي ڪتن جي خوراڪ چونڊڻ گهرجي. ان ۾ فارمولا جو مقصد puppies جي جذب ۽ هضم ڪرڻ آهي. بالغ ڪتن جا اجزا ڪتن جي ڪتن کان مختلف هوندا آهن، تنهن ڪري مهرباني ڪري ڪتن جي کاڌي کي تبديل ڪريو جڏهن توهان جو ڪتو 10 مهينن کان مٿي آهي.
2. توهان ڪتن لاء خاص طور تي ڪلسيم ٽيبل خريد ڪري سگهو ٿا. عام طور تي جسم جي وزن جي بنياد تي dosage حساب ڪرڻ لاء هدايتون آهن. ڪتن کي ڪلسيم جي اضافي لاء هڏا نه کائڻ گهرجي ۽ کير نه پيئڻ گهرجي. يقينن، عام طور تي ڳالهائڻ، کاڌي جي ڪلسيم جي اضافي دوا جي ڪلسيم جي اضافي کان وڌيڪ محفوظ آهي. عام کاڌو کائڻ سان ڪلسيم وڌيڪ نه ٿيندو. سويا پراڊڪٽس، خشڪ ڪڪڙ، مڇي ۽ ٻيون کاڌ خوراڪ کي اضافي طور تي ڏئي سگهجي ٿو.
3. وڌيڪ ورزش ڪرڻ ۽ سج ۾ وڌيڪ وقت گذارڻ سان ڪلسيم جي جذب ۽ استعمال ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، توهان جي ڪتي کي مناسب جسم جي اجازت ڏئي ٿي.